Podcast – Alle Episoden

Triathlon

Triathlon in Roth – 5000 Verrückte am Start

#016 – Triathlon in Roth 5000 Athleten gehen kommenden Sonntag an den Start zur Challenge Roth mit 3,8km schwimmen, 180km radeln und 42,2km laufen. 3200 Einzelstarter und 600 Staffeln werden angefeuert, bewundert und bejubelt von vsl. 300.000 Zuschauern. Es ist die größte Triathlon Veranstaltung weltweit und kann nur in Teilen von der Weltmeisterschaft auf Hawaii überboten werden.…

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Skilehrer

Skilehrer in Ischgl – viel Schnee, Sonne, Sex und Sauferei

#015 – Skilehrer in Ischgl – aus dem Nähkästchen geplaudert Was auch immer Du an Vorurteilen und Klischees über Skilehrer hast – in Ischgl ist alles noch krasser! Ein kleiner Rückblick auf einen meiner besten Winter. Angefangen hat alles in der Khao San Road. Wer sie nicht persönlich kennt, dem nützt Wikipedia nur bedingt. Wir…

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Risikofreude

Risikofreude – Bist du auch lebensmüde und hirnlos?

#014 – Risikofreude versus lebensmüde und hirnlos! In der heutigen Episode geht es um das Thema Risikofreude und warum ich es für wichtig erachte im Sport und im Leben täglich neue Risiken einzugehen. Mein Tacho zeigt 71,X km/h, so genau kann ich es nicht sehen, mein Blick ist nur für ein paar Hundertstel Sekunden auf…

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dranbleiben

Dranbleiben – und Spaß dabei

#013 – Dranbleiben – Hartnäckigkeit, Durchhaltevermögen, Zielstrebigkeit „Erfolgreiche Menschen wird oft nachgesagt, dass ihre wichtigste Eigenschaft ist, an einem Thema dranbleiben zu können, allen Widerständen zum Trotz“ Das Thema ist so vielfältig und umfangreich, dass es den Rahmen dieses Artikels sprengen würde. Ich habe für Dich daher das Wesentliche kurz zusammengefasst und freue mich bereits…

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Lawinen

Lawinen – tödliche Gefahr oder abgefahrene Spielwiese?

#012 – Lawinen ausputzen in den Ötztalern In dieser Episode erkläre ich, was es mit dem Ausputzen von Lawinen auf sich hat und warum es zum Handwerkszeug eines jeden Steilwand-Skiartisten gehört. Außerdem plaudere ich aus dem Nähkästchen, wie es bei mir um die Skitouren-Taktik bestellt ist und verrate coole Moves für einen Gipfelsieg. Hochvernagtspitze in…

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winterzelt

Winterzelt – Einsam auf 3000m am Gletscher

#011 – Winterzelt – der Anfang eines verrückten Rituals In dieser Episode verrate ich, wie alles begann mit dem ersten Winterzelt und dass es gar nicht im Winter war, sondern im Frühling. Jedoch hatten wir Schnee und Eis zu Genüge. Verrückterweise brachen wir damals auf, gleich eine ganze Woche mit dem Zelt auf dem Gletscher…

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winterbiken

Winterbiken – unterwegs bei Kälte, Schnee und Eis

#010 – Winterbiken – mit dem Mountainbike auf Schnee und Eis. Tiefe Temperaturen und Sonnenschein – das sind die besten Voraussetzungen für viel Spaß beim Winterbiken, also beim Radeln im Winter. In dieser Episode erzähle ich von meinen Anfängen als Hardcore-Winterbiker, Fahrten bei jedem Wetter, Stürzen und den Tücken des Materials. Infos zum Thema Winterbiken…

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schlittenrennen

Schlittenrennen – mit der Familie am Berg

#009 – Schlittenrennen mit der Familie In dieser Episode berichte ich von unserem Familienausflug zur Kesselalm, wie mich meine Kinder bei der Abfahrt verseilt haben und was das schnellste Gefährt bei diesem Schlittenrennen war. Sonntag mal schnell in die Berge. Klingt einfach und hat so seine Tücken. Spontane Familienausflüge dürfen eben gut geplant sein Die…

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winterlauf

Winterlauf – wenn dein Atem zu Eis wird

#008 – Winterlauf – wenn dein Atem zu Eis wird In dieser Episode erzähle ich vom Winterlaufen – von meinem Training bei Eis und Schnee, wie es Spaß macht, mit den Laufschuhen über gefrorenen Boden zu rennen und über den einzigartigen Moment, wenn dein Atem auf deinem Gesicht zu Eis wird. Eigene Spur Tauche mit…

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seilfrei

Seilfrei in der Pallavicini – Zweiter Versuch

#007 – Seilfrei durch die Pallavicini Rinne am Großglockner In dieser Episode erzähle ich von der Durchsteigung der Pallavicini Rinne am Großglockner. Seilfrei, ohne Biwakschachtel und in einer super Zeit. Mit jeder Menge Spaß ging es von der Ludwigs-Höhe in einem Satz bis auf den Gipfel. Mit besten Bedingungen und superfittem Körper haben wir das…

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